Spelregels & video's

⚡ De zelfpass basis

Bij een inslag, uitslag of vrije slag mag de speler die de bal krijgt toegewezen er zelf mee gaan lopen — dit heet de zelfpass. Tegenstanders moeten minstens 5 meter afstand houden totdat de bal in beweging is. Pas daarna mogen zij de bal aanvallen.

Bron: YouTube-afspeellijst "KNHB spelregels". Opent in een nieuw tabblad.

🎯 De shooting circle scoren

Een doelpunt telt alleen als de bal wordt gespeeld terwijl (een deel van) de bal zich binnen de shooting circle (het cirkelvormige gebied voor het doel) bevindt. Een doelpoging van buiten de cirkel telt niet, zelfs niet als de bal via een deflectie alsnog binnen gaat — tenzij die deflectie binnen de cirkel plaatsvindt.

🚩 De strafcorner (penalty corner) standaardsituatie

Een strafcorner wordt gegeven bij een overtreding van de verdedigende partij in de cirkel, of bij een opzettelijke overtreding in het laatste 23-metergebied. Maximaal 5 verdedigers (incl. keeper) staan achter de doellijn, minstens 5 meter van de bal. De bal moet eerst de cirkel uit en weer in voordat er geschoten mag worden, en bij een eerste slag op doel mag de bal niet hoger dan de bovenkant van de doelplank (46 cm) de doellijn passeren.

🙅 Afhouden, obstructie & sticks overtreding

Obstructie is de verzamelnaam voor het onreglementair hinderen van een tegenstander: afhouden, duwen, hakken, blokkeren of ten val brengen. De meest voorkomende vorm is afhouden: een balbezitter die met zijn lichaam of stick tussen de bal en een tegenstander gaat staan zodra die tegenstander probeert te tackelen. Daarnaast mag de stick van de tegenstander nooit worden geraakt of vastgepakt (sticks), en mag de bal nooit met de voet, het lichaam of een hoge stick gevaarlijk gespeeld worden.

🟩🟨🟥 Kaarten: groen, geel, rood discipline

Hockey is de enige sport met kaarten in drie vormen én kleuren:

Groene kaart (driehoek): officiële waarschuwing, 2 minuten van het veld.
Gele kaart (vierkant): tijdelijke schorsing van minimaal 5 tot 10 minuten.
Rode kaart (cirkel): definitief van het veld, bij ernstige overtredingen.

Bekijk de exacte armgebaren op de pagina Scheidsrechtersignalen.

🖐️ Officiële handsignalen arbitrage

Naast fluitsignalen gebruikt de scheidsrechter vaste armgebaren: rechte arm zijwaarts voor een inslag, beide armen naar de cirkel wijzend voor een strafcorner, gekruiste armen boven het hoofd om de tijd stil te zetten, en een "tv-scherm" gebaar om de videoscheidsrechter te raadplegen.

Bron: "How To Hockey — Umpire Signals Episode 2" op YouTube. Opent in een nieuw tabblad.

🎥 Meer scheidsrechtersvideo's

Extra uitlegvideo's over signalen en spelsituaties:

Bron: "How To Use Umpire Signals Pt. 1 | Umpiring Field Hockey" op YouTube. Opent in een nieuw tabblad.

💡 Tip

Ga verder met 3D spelsituaties om deze regels in actie te zien op een interactief hockeyveld, of test je kennis meteen met de quiz.